昌都三天两夜游攻略

昌都，位于西藏东部，是藏东文化和高原风光的精华所在。本攻略将带您高效游览昌都核心景点，同时控制预算。

行程安排

• Day 1: 抵达昌都，探索市区
  - 上午：从拉萨或成都飞抵昌都邦达机场（机票约800-1200元），乘坐机场大巴或出租车前往市区（车费约50元）。
  - 下午：参观强巴林寺（门票50元），感受藏传佛教文化，游览时间2-3小时。
  - 晚上：入住昌都市区酒店（经济型住宿约200元/晚），品尝藏餐如糌粑、酥油茶（人均餐费50元）。
• Day 2: 然乌湖与来古冰川一日游
  - 上午：包车前往然乌湖（车费约300元/车，可拼车），车程3小时，沿途欣赏高原风光。
  - 下午：游览然乌湖（免费），拍照留念；随后前往来古冰川（门票100元），体验冰川徒步（需向导，费用约100元）。
  - 晚上：返回昌都市区，住宿同前，晚餐尝试本地牦牛肉火锅（人均80元）。
• Day 3: 文化体验与返程
  - 上午：参观昌都博物馆（免费），了解当地历史，游览时间1-2小时。
  - 下午：购买本地特产如藏香、唐卡（预算约200元），后前往机场返程（交通费50元）。

费用明细

人均总费用约1500-2000元，包括：
- 交通：机票/车费约1000元（视出发地而定），本地交通200元。
- 住宿：两晚约400元（经济型）。
- 餐饮：三日约300元。
- 门票及活动：约250元。

实用贴士

• 昌都海拔较高（约3200米），注意防高反，建议携带氧气瓶和药物。
• 包车可提前通过酒店预订，确保安全；夏季为最佳旅行季节。
• 尊重本地习俗，寺庙内禁止拍照，避免大声喧哗。