昌都美食攻略
昌都作为藏东重镇，其美食融合了藏式传统与地域特色，以下为必吃推荐及实用建议：
- 酥油茶：藏民日常饮品，口感咸香醇厚，可缓解高原反应，建议在本地茶馆或家庭餐馆品尝。
- 牦牛肉干：风干牦牛肉肉质紧实，高蛋白低脂肪，是徒步旅行的理想零食，本地市场有售。
- 糌粑：青稞炒面混合酥油茶用手捏成团，营养丰富，搭配藏式酸奶风味更佳。
- 青稞酒：轻度发酵酒，酸甜爽口，节日和聚会常见，注意适量饮用以免醉氧。
- 藏香猪：本地放养猪肉质鲜嫩，烤制或炖煮均宜，推荐尝试藏式火锅涮片。
小贴士：昌都餐馆多集中在城区主干道，人均消费约30-50元。尊重本地饮食习俗，避免浪费。夏季新鲜食材较多，冬季则以干货和腌制品为主。