昌都旅游全攻略
昌都位于西藏东部，是茶马古道的重镇，融合了壮丽的自然风光和深厚的宗教文化。以下为详细攻略：
一、必游景点推荐
- 强巴林寺：昌都最大格鲁派寺院，可观摩僧人辩经，感受藏传佛教氛围。
- 然乌湖：海拔3850米的高原冰川湖，四季景色各异，建议清晨拍摄倒影。
- 来古冰川：世界三大冰川之一，可近距离接触蓝冰，需徒步或骑马前往。
- 孜珠寺：苯教圣地，建于悬崖之上，航拍视角极为震撼。
- 盐井千年古盐田：唯一保留原始晒盐方式的地方，可体验盐民文化。
二、实用信息
最佳季节：5-10月，气候温和，草原翠绿，秋季层林尽染。
交通方式：建议自驾或包车，G318、G214国道串联主要景点；邦达机场连接拉萨、成都。
高原反应预防：首日勿剧烈运动，备好氧气瓶和常用药物。
三、行程建议（5日经典线）
- Day1：抵达昌都市区，参观强巴林寺，适应海拔。
- Day2：前往然乌湖，沿途拍摄雪山与河谷风光。
- Day3：探访来古冰川，夜宿波密或然乌镇。
- Day4：驱车至孜珠寺，返回昌都。
- Day5：体验茶马古道文化，返程。
四、特色体验
- 品尝藏式美食：酥油茶、牦牛肉、糌粑。
- 参与当地节庆：如藏历新年、赛马节。
- 购买手工艺品：唐卡、藏刀、松石饰品。
注意事项：尊重当地宗教习俗，寺庙内禁止拍照时请遵守规定；环保出行，勿遗留垃圾。