行程概览
从昌都出发，沿318国道向东行驶，全程约1200公里，建议安排5-7天。重点路段包括邦达草原、怒江七十二拐、然乌湖、林芝桃花沟等，最终抵达拉萨。
每日行程规划
- Day1：昌都→八宿（约300公里）
游览邦达草原，翻越业拉山，体验怒江七十二拐险峻公路，夜宿八宿。 - Day2：八宿→波密（约220公里）
途经安久拉山，欣赏然乌湖晨曦，探访米堆冰川，住宿波密县城。 - Day3：波密→林芝（约230公里）
穿越通麦天险，游览鲁朗林海，远眺南迦巴瓦峰，抵达“西藏江南”林芝。 - Day4-5：林芝→拉萨（约400公里）
沿尼洋河风光带行驶，参观巴松措，翻越米拉山口，抵达圣城拉萨。
实用贴士
- 车辆准备：建议使用越野车，备齐防滑链、备用油箱及维修工具；
- 高原适应：提前服用红景天，避免剧烈运动，备好氧气瓶；
- 住宿与餐饮：八宿、波密有经济型酒店，林芝可选藏式民宿；推荐品尝鲁朗石锅鸡、牦牛肉汤锅；
- 安全提示：注意落石路段，雨季谨慎驾驶，随身携带边防证（若前往墨脱等边境地区）。
不可错过的景点
- 然乌湖：高原冰川湖的镜面倒影；
- 怒江七十二拐：感受318国道的驾驶魅力；
- 南迦巴瓦峰：拍摄“云中天堂”的壮丽雪山；
- 巴松措：红教圣湖的碧绿秘境。