昌都自由行全攻略
昌都位于西藏东部，是川藏滇交界的重镇，集雪山、峡谷、湖泊与藏传佛教文化于一体。以下为详细攻略：
一、行程规划（建议5-7天）
- Day1-2：抵达昌都邦达机场，适应高原环境，游览卡若遗址和强巴林寺。
- Day3-4：包车前往然乌湖和来古冰川，拍摄雪山倒影与冰川奇观。
- Day5：探访三江并流区，体验茶马古道徒步。
- Day6：返回昌都市区，品尝酥油茶、牦牛肉等藏地美食。
二、必去景点
- 强巴林寺：藏东最大黄教寺庙，清晨辩经仪式不可错过。
- 然乌湖：季节不同湖水呈蓝绿两色，冬季冰封宛如仙境。
- 孜珠寺：海拔4800米的苯教圣地，悬崖建筑群震撼人心。
三、交通与住宿
飞机直达昌都邦达机场（世界海拔第二高机场），或从成都/丽江自驾G318、G214。住宿推荐昌都市区酒店（如金泰大酒店）或然乌湖特色民宿。
四、注意事项
- 海拔3200-4500米，需备抗高反药物及防晒装备。
- 尊重当地宗教习俗，寺庙内禁止拍照时请遵守规定。
- 雨季（7-8月）注意山路塌方风险，建议选择春秋季出行。