一、行程总览
推荐时长：7-9天（含往返交通）
核心体验：日出云海、石刻文化、岱庙祈福
二、交通方案
- 昌都→重庆/成都：乘飞机至中转枢纽（约2小时）
- 中转→济南：飞往济南遥墙机场（约2.5小时）
- 济南→泰安：
- 高铁：济南西站至泰安站（17分钟）
- 大巴：济南机场直达泰安（1.5小时）
三、登山路线规划
经典两日路线：
Day1：红门入口→万仙楼→中天门→十八盘→南天门（夜宿天街）
Day2：玉皇顶观日出→碧霞祠→缆车下山→岱庙参观
急速一日路线：
天外村乘车至中天门→缆车至南天门→登顶后原路返回
四、住宿指南
| 类型 | 推荐区域 | 特点 |
|---|---|---|
| 山顶住宿 | 天街区域 | 方便观日出，需提前30天预订 |
| 山腰住宿 | 中天门附近 | 适合分段登山者 |
| 市区住宿 | 泰安火车站周边 | 性价比高，餐饮选择丰富 |
五、必备准备
- 高原适应：昌都（海拔3240m）出发者需注意平原反应过渡
- 登山装备：防滑鞋、冲锋衣、手电筒、登山杖
- 票务预订：泰山景区门票115元，索道单程100元
六、特色体验
1. 清晨在拱北石拍摄云海日出
2. 收集泰山石刻拓片作为纪念
3. 品尝泰山豆腐宴和煎饼卷大葱
注意事项：旺季（4-10月）需避开节假日人流；冬季登山注意防滑；提前查询天气预报避免大雾天气。