昌都出发：张家界全景旅行规划

本攻略旨在为从昌都出发的旅行者提供一条清晰、高效的张家界游览路线。张家界以石英砂岩峰林闻名，与昌都的高原景观形成鲜明对比，将是一次自然奇观的跨越式体验。

一、行程概览与核心建议

建议旅行时长：5-7天。
最佳季节：春季（4-5月）与秋季（9-10月），气候宜人，景色层次丰富。
预算提示：主要费用集中于长途交通与景区门票，提前预订可节省开支。

二、分段交通指南

第一阶段：昌都至主要交通枢纽
昌都邦达机场（BPX）航班有限，通常需先飞往成都或重庆中转。建议提前查询并预订昌都至成都的航班。

第二阶段：枢纽至张家界
方案A（推荐）：从成都双流机场（CTU）或重庆江北机场（CKG）搭乘直飞航班至张家界荷花机场（DYG），航程约1.5小时。
方案B：从成都东站或重庆北站乘坐高铁至长沙南站，再转乘高铁或汽车前往张家界，适合希望灵活控制时间的旅行者。

第三阶段：张家界本地交通
荷花机场及张家界西站均有公交或出租车通往市区及武陵源标志门。景区内环保车已包含在门票内，索道与百龙天梯需额外购票。

三、核心行程规划

第一天：抵达与适应
抵达张家界，入住市区酒店。推荐游览大庸古城或品尝当地特色三下锅，为次日登山储备体力。

第二天：武陵源核心——袁家界与天子山
从标志门进入武陵源景区，乘坐环保车至百龙天梯，快速抵达袁家界，观赏《阿凡达》取景地乾坤柱。随后游览天下第一桥、迷魂台。下午乘环保车至天子山，参观贺龙公园、御笔峰等景点，可选乘天子山索道下山。

第三天：金鞭溪与十里画廊徒步
沿金鞭溪徒步，享受峡谷清幽，观赏猕猴。下午游览十里画廊，建议乘坐观光小火车，轻松观赏两岸峰林奇石。

第四天：天门山国家森林公园
前往天门山索道下站，乘坐长索道上山。依次游览玻璃栈道、鬼谷栈道、天门洞等标志景点。天门洞下999级天梯颇具挑战，可根据体力选择是否攀登。

第五天：黄龙洞或宝峰湖及返程
上午可选择游览地下溶洞奇观黄龙洞，或山水相映的宝峰湖。下午根据航班或列车时间，前往机场或车站，结束旅程。

四、住宿与餐饮推荐

住宿：
1. 张家界市区：酒店选择多，餐饮交通便利，适合首晚及游览天门山前后入住。
2. 武陵源标志门附近：便于多次进入武陵源景区，以特色客栈及度假酒店为主。

餐饮：
特色菜肴包括土家三下锅、岩耳炖土鸡、湘西腊肉等。用餐前建议明确菜品价格。

五、实用贴士

1. 证件与门票：务必携带身份证，景区实行实名制购票与查验。门票建议通过官方渠道提前在线购买。
2. 衣物与装备：山区天气多变，需准备防风外套、舒适防滑徒步鞋及雨具。
3. 健康与安全：部分区域海拔较高、台阶较多，请量力而行，注意补充水分。游览时请遵守规定，勿偏离游览步道。
4. 文化尊重：张家界为土家族、苗族等多民族聚居区，请尊重当地风俗习惯。

从昌都的辽阔高原到张家界的奇幻峰林，这场跨越地理单元的旅行，必将为您留下深刻印象。提前规划，安心出发，祝您旅途愉快。