昌都春节三日游核心攻略
行程亮点：融合藏传佛教新年祈福仪式、茶马古道历史探秘、藏家团圆饭体验及天然温泉疗愈，全程适应高原节奏。
???? 行程总览
- Day1：昌都抵达 → 强巴林寺新年祈福 → 藏式年夜饭 → 住昌都城区
- Day2：孜珠寺朝圣 → 怒江七十二拐观景 → 古盐田遗址 → 住芒康
- Day3：来古冰川徒步 → 然乌湖摄影 → 高原温泉体验 → 返程
????️ 每日深度解析
第一日：拉萨新年祈福与城市融合
上午抵达昌都邦达机场，适应海拔。下午前往强巴林寺，参与僧众新春诵经仪式，观看金刚法舞。傍晚在城区品尝藏式年夜饭，推荐牦牛肉火锅、酥油糌粑、青稞酒。夜宿昌都饭店，供氧酒店为佳。
第二日：圣迹追寻与古道遗风
清晨驱车前往孜珠寺，悬崖上的寺庙云雾缭绕，可参与煨桑祈福。途经怒江七十二拐，拍摄壮阔公路奇观。午后探访盐井古盐田，了解千年制盐技艺。夜宿芒康，体验藏家火塘文化。
第三日：冰川秘境与温泉疗愈
前往来古冰川，徒步蓝冰洞，注意防滑装备。午后在然乌湖拍摄雪山倒影，湖畔藏村可体验绘制玛尼石。返程前在曲孜卡温泉泡汤，缓解疲劳。晚送机场或车站。
⚠️ 关键提示
高原适应：首日避免洗澡、饮酒，备好葡萄糖口服液。
新年礼仪：寺庙内不踩门槛，转经顺时针方向。
交通建议：包车优先选择四驱越野，配备防滑链。
住宿预订：春节房源紧张，提前15日预订含供氧酒店。
必备物品：防晒霜、墨镜、保暖帽、保湿唇膏、便携氧气瓶。
???? 特色年味推荐
- 昌都城区：央卿仓藏餐厅的牦牛骨髓汤
- 芒康：加加面配琵琶肉
- 伴手礼：藏香、手工银饰、风干牦牛肉