昌都三日游攻略
昌都，位于西藏东部，是藏东门户，拥有丰富的自然景观和深厚的藏文化底蕴。本攻略提供详细的三日行程和费用参考，适合时间紧凑的旅行者。
Day 1: 抵达昌都，探索市区文化
- 上午: 抵达昌都邦达机场或昌都汽车站（建议从成都或拉萨飞往，机票约500-800元单程）。乘坐出租车或巴士前往市区（费用约30-50元）。
- 下午: 参观强巴林寺（免费参观，开放时间9:00-17:00），这是藏东最大格鲁派寺院，感受藏传佛教氛围。
- 晚上: 入住市区酒店（经济型酒店约150-200元/晚），品尝当地藏餐如糌粑、酥油茶（人均约40-60元）。
Day 2: 自然奇观之旅：然乌湖与来古冰川
- 全天: 包车或自驾前往然乌湖（距离昌都约200公里，包车费用约400-600元/天，含油费）。沿途欣赏高山峡谷，游览然乌湖（免费景点），并顺路参观来古冰川（门票约50元）。
- 午餐: 在然乌镇用餐（简单藏式餐馆，人均约30-50元）。
- 晚上: 返回昌都市区，住宿同前。
Day 3: 深度文化体验与返程
- 上午: 访问卡若遗址（门票约30元，开放时间10:00-16:00），了解史前藏文化。
- 下午: 逛当地市场购买特产如藏香、牦牛肉干（预算约100-200元），后前往机场或车站返程。
费用总结
人均总费用约800-1200元（不含往返大交通），包括住宿、餐饮、门票和本地交通。省钱提示：选择公共交通、拼车或旺季提前预订。
注意事项：昌都海拔较高（约3200米），注意防高反；尊重当地风俗；最佳旅行时间为5-10月。